前列腺炎预防要做什么：现实生活中，很多的男性不注意个人的行为，或者一些琐碎的生活小细节，可是这些小的影响的不在意就很容易导致前列腺炎，一旦患上了前列腺炎自己的身体健康是会被伤害，而且还会因为反复发作让患者们非常痛苦，经常无法安心工作和生活非常可怕。

 

　　一、多喝水：多饮水可避免尿路梗阻，有利于排出前列腺的分泌。

 

　　二、温水坐浴：因为前列腺位于隐蔽之处，加上阴囊部位的汗渍比较多，会产生多细菌，所以男性要培养坐浴的习惯，从而舒缓前列腺的紧张和充血的情况，预防前列腺炎。

 

　　三、节制性生活：性生活要适度，这可以使前列腺液得到适当的排放，前列腺液得到不断的更新，从而前列腺的功能可以正常发挥。

 

　　四、养成良好的生活习惯：男性不要长期坐着不动、骑自行车、骑马等，不要熬夜、不要抽烟喝酒，注意健康生活，要有规律，要避免憋尿，注重锻炼身体。

 

　　五、注意饮食：为了我们的健康，合理的饮食习惯是必须的，少吃辛辣食品，多吃清淡的食物，蛋白质、纤维素等都是必需成分，多饮水，睡前则要少喝水，从而有利于排便，避免患上前列腺炎。