早泄的预防有什么
来源：沈阳京科医院泌尿外科 点击在线咨询
早泄的预防有什么：早泄是常见的一种性功能障碍疾病，而且给患者的健康和生活带有很大的影响，而为了防止早泄的发生，男性需做好预防措施，下面沈阳男科医院的医师做出介绍：
1、保持良好的心态，做到乐观豁达，消除紧张、抑郁及烦躁等不良情绪，树立正确的性观念。
2、充分了解一定的性知识，认清男女双方不同生理结构，熟练掌握一定的性技巧，不应有过重的思想负担，学会自我解压。
3、养成良好的生活习惯，作息有规律，保证充足的睡眠，平时要劳逸结合，不应过度劳累，少熬夜。
4、日常饮食要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食品，戒烟戒酒。
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